منتدى الامتحان التعليمى

منتدى الامتحان التعليمى - شرح وملخص الدروس - بنك الاسئلة - مراجعات نهائية - توقعات ليلة الامتحان - خطوات للنجاح والتفوق الدراسى - نتائج الامتحانات - اخبار التعليم المصرى
 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

تابعنا ليصلك كل جديد

فيس بوك - الامتحان التعليمى تويتر - الامتحان التعليمى جوجل بلس - الامتحان التعليمى يوتيوب - الامتحان التعليمى

المواضيع الأخيرة
» أقوى مذكرة فى الحساب للصف الاول الابتدائى ترم ثانى
الأربعاء 05 مارس 2014, 1:25 pm من طرف Alostaz

» نماذج امتحانات حساب لاولى ابتدائى 10 نماذج تشمل جميع المسائل والتدريبات
الأربعاء 05 مارس 2014, 1:23 pm من طرف Alostaz

»  أقوى مذكرة شرح منهج الحساب للصف الاول الابتدائى الفصل الدراسى الاول
الأربعاء 05 مارس 2014, 1:21 pm من طرف Alostaz

» مراجعة نهائية قبل الامتحان حساب للصف الأول الإبتدائى الفصل الدراسى الاول
الأربعاء 05 مارس 2014, 1:14 pm من طرف Alostaz

» أقوى كراسة تدريبات وتمارين لتأسيس الأطفال فى الحساب للصف الاول و الثانى الابتدائى
الأربعاء 05 مارس 2014, 1:12 pm من طرف Alostaz

»  مذكرة شرح رائعة فى الحساب أو الرياضيات للصف الاول الابتدائى الفصل الدراسى الاول
الأربعاء 05 مارس 2014, 1:10 pm من طرف Alostaz

» مذكرة تدريبات فى الحساب للصف الاول الابتدائى الفصل الدراسى الاول
الأربعاء 05 مارس 2014, 1:07 pm من طرف Alostaz

» مذكرة الليالى العشر فى نماذج امتحانات واسئلة وتدريبات فى الحساب للصف الاول الابتدائى الفصل الدراسى الاول
الأربعاء 05 مارس 2014, 12:20 pm من طرف Alostaz

» المحذوف فى مادة الرياضيات 2014 الفصل الدراسى الثانى لجميع المراحل
الأربعاء 26 فبراير 2014, 2:04 pm من طرف Alostaz

» المحذوف فى التاريخ والجغرافيا 2014 للصف الثالث الثانوى
الإثنين 24 فبراير 2014, 6:32 pm من طرف Alostaz

المراحل الدراسية
كن من معجبينا

شاطر | 
 

 بحث عن النظافة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Alostaz
المشرف العام
المشرف العام


ذكر
عدد المساهمات: 4275
السٌّمعَة: 181
تاريخ التسجيل: 06/05/2010

مُساهمةموضوع: بحث عن النظافة   الأربعاء 22 ديسمبر 2010, 10:00 pm


مقدمه

النظافة
هي عماد الصحة وعامل مهم في احترام الناس ومبعث الحيوية والنشاط فالصحة هي
أثمن وأغلى ما يملكه الإنسان بعد الإيمان بالله سبحانه وتعالى فالصحة تاج
على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى .

نظافة الجسم :
لكي
تكوني جذابة يجب أن تكوني نظيفة من قمة رأسك إلى إصبع قدمك . والنظافة لا
تتطلب منك أدوات معقدة فكل ما تحتاجين إليه هو قطعة صابون ولوفة أو اسفنجة
لغسل الجسم وماء ومنشفة .
فالجلد يتسخ باستمرار بالأتربة والبكيتريا
الموجودة في الهواء والدهن الذي تفرزه الغدد الدهنية ، وعلى ذلك فالحمام
اليومي هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يحفظ الجسم نظيفاً خاصة من رائحة
العرق الذي يفرزه الجسم في فصل الصيف .

نظافة الشعر :
الشعر
من النعم الكبرى التي أنعم الله سبحانه وتعالى بها عليك حيث يضيف إلى
جمالك جمالاً . والشعر السليم اللامع هو تاج الفتاة بغض النظر عما إذا كان
ناعماً أو مجعداً لذا يجب مراعاة الآتي :
1ـ عندما يكون الشعر نظيفاً
ومرتباً بعناية يكسب الوجه جمالاً لذلك يجب تمشيطه بالمشط لإزالة الأتربة
منه . ويجب تمشيطه من جذوره إلى أطرافه لأن ذلك يمشط الدورة الدموية في
الرأس .
2ـ يجب أن يكون لدى كل فرد مشط خاص به لاستعماله الشخصي وأن
يكون من نوع جيد وأسنانه ناعمة حتى لا تشتبك مع الشعر أو تخدش فروة الرأس
ويستحسن أن يكون لونه فاتحاً حتى تظهر عليه الأقذار ويغسل باستمرار ويجب
الحذر من استعارة أو إعارة الأمشاط إذ أن ذلك يعمل على نقل الجراثيم من شخص
إلى آخر .
3ـ يراعى غسل الشعر بالشامبو المخصص لشعرك من وقت لآخر إذ أن نوع شعرك ( جاف أو دهني أو عادي ) يحدد مدى حاجته إلى الغسيل .

نظافة الوجه :
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
(
إذا توضأ العبد المسلم ـ أو المؤمن ـ فغسل وجهه خرج من وجهه كل خطيئة نظر
إليها بعينيه مع الماء أو مع آخر قطرة ماء فإذا غسل يديه خرج من يديه كل
خطيئة كان بطشتها يداه مع الماء أو مع آخر قطرة ماء فإذا غسل رجليه خرجت كل
خطيئة مشتها رجلاه مع الماء أو مع آخر قطرة ماء حتى يخرج نقياً من الذنوب )
.
أـ الفم والأسنان :
أسنانك
كنز جمالك المختفي الذي يظهر بين الحين والآخر أثناء التحدث ليعلن عن سر
جماله فيجب العناية بحبات هذا اللؤلؤ لتبدو مع كل بسمة بلمعانها وجمالها .
لذا يجب مراعاة الآتي :
1ـ الاهتمام المستمر بنظافة الفم والأسنان .
2ـ استعملي الفرجون ( الفرشاة ) والمعجون عقب تناول الطعام .

استعملي السواك بعد كل طعام حتى لا تتراكم البقايا القابلة للاختمار بين
أسنانك فالسواك مطهرة للفم ومرضاة للرب فالرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
قال : ( لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة ) .
4ـ قللي من تناول الحلويات بين الوجبات حيث أنها تسبب التسوس وهو من أخطر الأمراض التي تصيب الأسنان .

يجب عليك زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة لتنظيفها من الجير العالق بها
الذي يضر اللثة فالأسنان لها تأثير كبير على صحة الجسم .
6ـ عدم شرب الماء البارد أو المثلجات مثل ( الآيس كريم ) فالوقاية خير من العلاج .
ب ـ الأنف :
من
نعم الله سبحانه وتعالى أن أودع الشعر والمواد المخاطية في الأنف تفرزها
غدد خاصة تحت الجلد لتنقي الهواء من الغبار الداخل للجسم فيجب المحافظة على
الأنف سليماً ليقوم بعمله على أكمل وجه وذلك بمراعاة ما يلي :
1ـ نظفي
أنفك باستنشاق قليل من الماء إلى داخله ثم بالاستنفار ، ويحسن تكرار ذلك
عدة مرات لذلك تري حرص الإسلام على الوضوء قبل كل صلاة .
2ـ يجب عليك الحذر من استعمال الإصبع للتنظيف لما في ذلك من الأذى لغشاء الأنف الشديد الحساسية الذي قد يلتهب أو ينزف .
3ـ عدم إدخال أية أجسام غريبة داخل فتحتي الأنف .

ج ـ العينان وضرر الحشرات وخاصة الذباب :
العيون
نعمة من نعم الله سبحانه وتعالى على الخلق وتحتل مكاناً في الوجه ويساعد
الحاجبان على تضليل العين وتمنع الأهداب الأتربة عن العين . وعليك اتباع
الآتي للمحافظة على عينيك :
1ـ غسل العينين بالماء يومياً .
2ـ عدم وضع اليدين على العينين والأيدي المتسخة .
3ـ استعمال منشفة نظيفة خاصة بك .
4ـ عند التهاب العينين يجب عدم استعمال قطرة أو مرهم إلا بعد استشارة الطبيب .

نظافة الأذنين والرقبة :
من نعم الله سبحانه علينا نعمة السمع .
فحافظي يا فتاتي على سلامة أذنيك ونظافتهما دائماً لتحافظي على نعمة الله عليك .
ولنظافة الأذنين والرقبة عليك اتباع الآتي :
1ـ يكفي لتنظيف أذنيك لف قطعة قماش نظيفة على خنصر اليد وجففي بها أذنيك بعد الاستحمام .
2ـ لا تبالغي في تنظيف أذنيك لأن المادة الشمعية الموجودة بالأذنين تحافظ على صحتهما .
3ـ تجنبي استعمال الكولونيا في التنظيف .
4ـ بالنسبة للرقبة نظيفها بدعكها باللوفة أو الإسفنجة والصابون ثم اشطفيها بالماء الدافئ ثم بالبارد لسد المسام ثم جففيها جيداً .
5ـ يمكنك استعمال الكريم المناسب لنوع بشرتك للمحافظة على رقبتك من آثار الجو .
6ـ يوجد في الأسواق حالياً أنواع من الفراجين يمكنك استعمالها بدل اللوفة .

نظافة اليدين والرجلين والأظافر :
أ ـ اليدين والأظافر :
نظراً
لأن اليدين في حالة استعمال مستمرة لذلك فهي تلتقط الأقذار والجراثيم
بسهولة . لذلك كان من الواجب المحافظة عليها وحمايتها باتباع الآتي :
1ـ احرصي على غسل يديك بالماء والصابون من وقت لآخر خصوصاً قبل تناول الطعام وبعده ، وكذلك بعد مغادرة دورة المياه .
2ـ قلمي أظافرك وقصيها كلما طالت حتى لا تتجمع تحتها القاذورات .
3ـ تجنبي قرض أظافرك بأسنانك واهتمي بدعكها بالفرجون والماء والصابون ثم اشطفيها وجففيها جيداً .
4ـ استعملي الكريم لترطيب اليدين كلما احتاج الأمر .

ب ـ الرجلين والأظافر :
1ـ اهتمي بغسل قدميك يومياً بالماء والصابون وأعطي العناية بمناطق ما بين الأصابع حتى لا تنتج رائحة كريهة وجففيها بعد الغسل جيداً .
2ـ اهتمي بتقليم الأظافر ونظافتها مثل أظافر اليدين .
3ـ استعملي حذاء مريح يناسبك .
4ـ غيري جوربك يومياً قبل الذهاب إلى المدرسة واهتمي بغسله بعد عودتك للمنزل .
5ـ يمكنك استعمال كريم مرطب للرجلين كلما احتاج الأمر







اعجب بصفحتنا على الفيس بوك

http://www.facebook.com/alemte7an

تابعنا على تويتر

http://twitter.com/alemte7an

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.forum-edu.com
 

بحث عن النظافة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الامتحان التعليمى :: بوابة التعليم المصرى :: أبحاث وموضوعات تعبير-